Rispondi a: medium e sensitivi

[Anonimo]

Il sogno lucido ormai ò una tecnica consolidata
Tra le migliori su Internet MILD di LaBerge.

Io ho usato una tecnica più immediata per sperimentarli, senza troppi sforzi,anche se bisogna avere la costanza di provarci più di una volta:

Vai a letto normalmente e datti il semplice obiettivo : svegliarti presto la mattina seguente.

(ti sarà capitato di caricare la sveglia in testa e di riuscirci….)

Appena ti sei risvegliato, richiudi gli occhi e mentalmente proponiti il vero obiettivo del sogno lucido.
Devi dire mentalmente una frase semplice e chiara, ad esempio voglio vedere cosa mi accade al mio risveglio…, voglio sapere …. di tale persona … e così via.
Se il risveglio è capitato in una fase propizia del sonno, ti riaddormenterai immediatamente.
Leggi il post “La seconda chiave” del mio Blog.
Magari non ci riuscirai al primo colpo, ma cerca di avere la costanza di riprovarci.

Ciao.